Intervaller 3+2+1

Tisdag 4 februari 2025 20:01

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Alex.

31:27
Tid

147
Snittpuls

174
Maxpuls

133 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:45	7:45	133	7:45	1,00 km
2	0,01 km	0:05	8:10	143	7:50	1,01 km
3	0,40 km	3:00	7:30	142	10:50	1,41 km
4	0,06 km	1:00	16:37	152	11:50	1,47 km
5	0,29 km	2:00	6:52	142	13:50	1,76 km
6	0,05 km	1:00	18:33	146	14:50	1,82 km
7	0,16 km	1:00	6:08	139	15:50	1,98 km
8	0,07 km	1:00	15:06	154	16:50	2,05 km
9	0,41 km	3:00	7:19	154	19:50	2,46 km
10	0,06 km	1:00	18:06	158	20:50	2,51 km
11	0,31 km	2:00	6:29	150	22:50	2,82 km
12	0,07 km	1:00	14:31	156	23:50	2,89 km
13	0,17 km	1:00	5:53	147	24:50	3,06 km
14	0,09 km	1:00	11:09	158	25:50	3,15 km
15	0,78 km	5:38	7:11	158	31:28	3,93 km

annons