Med Alex

Torsdag 6 februari 2025 19:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kyligt och lite tungt för Alex som varit lite hängig senaste dagarna. Men vilket pannben!

5,67 km
Distans

45:47
Tid

8:04 min/km
Snitt

148
Snittpuls

172
Maxpuls

152
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17

Total distans:

31:17:01

241 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	144	7:29	1,00 km
2	0,50 km	3:57	7:54	151	11:26	1,50 km
3	0,15 km	2:12	14:40	137	13:38	1,65 km
4	1,00 km	8:07	8:07	152	21:46	2,65 km
5	0,50 km	3:43	7:26	147	25:29	3,15 km
6	0,15 km	2:50	18:56	118	28:19	3,30 km
7	1,00 km	7:26	7:26	144	35:45	4,30 km
8	0,50 km	3:42	7:23	158	39:27	4,80 km
9	0,15 km	1:07	7:28	156	40:34	4,95 km
10	0,72 km	5:13	7:14	163	45:47	5,67 km

annons