MJFF i samband med lämning

Onsdag 5 februari 2025 07:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Handledspuls.

8,72 km
Distans

47:40
Tid

5:28 min/km
Snitt

129
Snittpuls

143
Maxpuls

172
Stegfrekvens

324 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	112	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	128	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	130	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	131	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	133	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	132	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	132	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	132	42:51	8,00 km
9	0,72 km	4:49	6:44	133	47:40	8,72 km

annons