annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Torsdag 6 februari 2025 15:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,4 km
Distans

1:00:15
Tid

5:48 min/km
Snitt

125
Snittpuls

145
Maxpuls

178
Stegfrekvens

274 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	120	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	135	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	130	17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	126	23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	122	29:12	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	122	35:18	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	121	41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	123	47:00	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	123	52:46	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	127	58:05	10,00 km
11	0,40 km	2:11	5:25	129	1:00:16	10,40 km

annons