EKA grusvägen norrut 4 km tbax

Torsdag 6 februari 2025 16:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Innan nattjobb fick ta i för att komma under 5 i snitt kan det vara åldern eller är jag kass bara

8,01 km
Distans

39:56
Tid

4:59 min/km
Snitt

124
Snittpuls

134
Maxpuls

152
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 17

Total distans:

62:09:47

655 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	105	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	124	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	127	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	126	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	124	24:59	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	129	29:56	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	128	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	132	39:54	8,00 km
9	0,01 km	0:03	3:34	131	39:57	8,01 km

annons