Fks 4 x 8' @ Z3, Pj 2’

Torsdag 6 februari 2025 18:02

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

14,01 km
Distans

1:06:29
Tid

4:45 min/km
Snitt

139
Snittpuls

161
Maxpuls

265 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	121	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	129	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	125	15:38	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	126	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	143	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	145	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	150	33:27	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	147	38:07	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	153	42:20	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	150	46:41	10,00 km
11	1,00 km	4:18	4:18	152	50:59	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	156	55:12	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	127	1:00:44	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	134	1:06:28	14,00 km
15	0,01 km	0:02	5:45	136	1:06:30	14,01 km

annons