annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Michael Lorentzon

1974 • Falköping

Distance

Torsdag 6 februari 2025 14:47

Löpning - Rehab

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,28 km
Distans

51:15
Tid

4:59 min/km
Snitt

152
Snittpuls

184
Maxpuls

55 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine Ice+ 3

Total distans:

13:17:15

145 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	152	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	160	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	152	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	151	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	159	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	148	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	148	34:56	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	155	39:57	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	145	44:49	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	144	49:53	10,00 km
11	0,28 km	1:22	4:58	153	51:15	10,28 km

annons