Lugn distans

Lördag 8 februari 2025 11:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg för att rensa ur systemet, fem vilodagar blev det. Förhoppningsvis kan jag springa långpass imorgon.

10,11 km
Distans

1:00:31
Tid

5:59 min/km
Snitt

115
Snittpuls

131
Maxpuls

172
Stegfrekvens

252 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus 40

Total distans:

122:42:42

1362 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	110	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	113	12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	112	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	114	24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	114	30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	118	36:18	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	114	42:17	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	117	48:07	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	117	53:59	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	124	59:55	10,00 km
11	0,11 km	0:36	5:34	122	1:00:31	10,11 km

annons