annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp Höjdenvägen

Lördag 8 februari 2025 12:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

1:03:32
Tid

5:46 min/km
Snitt

123
Snittpuls

147
Maxpuls

180
Stegfrekvens

304 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	109	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	117	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	119	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	130	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	131	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	134	34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	126	40:22	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	119	46:25	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	120	52:23	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	125	57:54	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	126	1:03:30	11,00 km
12	0,01 km	0:02	6:10	116	1:03:32	11,01 km

annons