annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

kent johansson

1968 • kumla

Sannahed vissberga hbg lidl stationen nya cykelbanan hem

Söndag 9 februari 2025 07:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,21 km
Distans

1:39:14
Tid

5:27 min/km
Snitt

140
Snittpuls

149
Maxpuls

150
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	121	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	134	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	137	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	134	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	136	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	138	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	138	39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	140	44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	141	49:58	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	142	55:33	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	143	1:01:00	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	142	1:06:24	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	145	1:11:45	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	146	1:17:08	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	145	1:22:21	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	145	1:27:33	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	146	1:32:55	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	148	1:38:08	18,00 km
19	0,21 km	1:07	5:16	148	1:39:15	18,21 km

annons