annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2025-02-08

Lördag 8 februari 2025 12:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

A1 med snittpuls på 146

12,51 km
Distans

1:24:30
Tid

6:45 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

154
Stegfrekvens

256 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8 Svart

Total distans:

73:27:21

655 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	140	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	144	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	145	19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	145	26:07	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	148	32:48	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	149	39:29	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	149	46:36	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	145	53:28	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	150	1:00:12	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	143	1:07:01	10,00 km
11	1,00 km	6:47	6:47	145	1:13:48	11,00 km
12	1,00 km	6:58	6:58	144	1:20:46	12,00 km
13	0,51 km	3:44	7:23	146	1:24:30	12,51 km

annons