annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Andersson

1966 • Linköping

Lokan 3,2km

Söndag 9 februari 2025 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mulet 0. Halt och bitvis svallis på Lokmilen.

7,25 km
Distans

44:44
Tid

6:10 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Spikecross 3 CS

Total distans:

27:26:44

269 km

Garmin Forerunner 55

Total distans:

237:54:37

2386 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	123	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	138	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	148	18:59	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	152	24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	157	31:09	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	154	37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	163	43:15	7,00 km
8	0,13 km	0:45	5:52	164	44:00	7,13 km
9	0,12 km	0:45	6:06	162	44:45	7,25 km

annons