Zinkgruvan

Måndag 10 februari 2025 09:39

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-7 vid start 0 när jag slutade. Kom mot knappen på klockan så den stod still ett tag. Vet inte exakt hur länge men uppskattar att jag åkte minst 2 km längre än det visar.

20,05 km
Distans

1:44:57
Tid

5:14 min/km
Snitt

123
Snittpuls

151
Maxpuls

420 meter
Total stigning (klocka)

Fisher Warm

Total distans:

99:56:34

1668 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	95	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	116	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	119	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	127	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	131	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	134	31:32	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	135	36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	131	41:42	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	131	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	135	51:41	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	126	58:22	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	139	1:03:26	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	139	1:08:04	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	136	1:13:20	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	143	1:18:35	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	129	1:24:11	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	94	1:29:26	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	98	1:34:40	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58	106	1:39:38	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	102	1:44:38	20,00 km
21	0,05 km	0:20	6:25	105	1:44:57	20,05 km

annons