annons

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Linköping

Måndag 10 februari 2025 16:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En runda runt stan.

10,24 km
Distans

1:02:36
Tid

6:07 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

75:38:15

745 km

Gillas av

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	134	7:02	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	152	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	153	18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	153	23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	162	30:00	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	166	36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	167	41:58	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	169	47:55	8,00 km
9	1,00 km	6:41	6:41	167	54:36	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	169	1:01:06	10,00 km
11	0,24 km	1:31	6:19	169	1:02:37	10,24 km

annons