annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Valsäng Carl Lewandersv.

Måndag 10 februari 2025 16:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,4 km
Distans

1:05:02
Tid

5:42 min/km
Snitt

121
Snittpuls

141
Maxpuls

178
Stegfrekvens

269 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	110	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	122	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	120	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	120	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	122	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	123	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	124	40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	123	46:11	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	122	52:02	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	125	57:31	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	125	1:02:55	11,00 km
12	0,40 km	2:07	5:15	128	1:05:02	11,40 km

annons