Löpning 2025-02-11 Runt på Norr

Tisdag 11 februari 2025 18:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang lite Random, hittade ett bra flyt. Kändes mig stark.

13,94 km
Distans

1:19:12
Tid

5:41 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony triumph

Total distans:

24:28:27

402 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	132	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	141	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	137	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	136	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	141	29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	144	34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	145	40:25	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	150	45:57	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	150	51:13	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	152	56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	142	1:02:41	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	145	1:08:12	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	149	1:13:53	13,00 km
14	0,94 km	5:19	5:41	148	1:19:12	13,94 km

annons