annons

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Måndag 10 februari 2025 18:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,02 km
Distans

1:14:58
Tid

4:59 min/km
Snitt

124
Snittpuls

136
Maxpuls

168
Stegfrekvens

392 watt
Effekt

128 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics GT-2000 12 Blå/Turkos

Total distans:

69:43:33

839 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	123	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	126	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	120	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	125	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	128	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	123	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	125	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	125	39:35	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	125	44:30	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	126	49:26	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	124	54:39	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	123	59:51	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	121	1:04:52	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	120	1:09:54	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	122	1:14:51	15,00 km
16	0,02 km	0:07	5:00	119	1:14:58	15,02 km

annons