Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Martin Hallberg
1975 • asarum
Löpning 2025-01-24
Fredag 24 januari 2025 15:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,12
km
Distans
55:41
Tid
5:30
min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
67
meter
Total stigning (klocka)
Skor
SAUCONY ENDORPHIN SHIFT 3...
Total distans:
62:24:14
658 km
Gillas av
Roger Leanderson
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
130
5:10
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
145
10:27
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
155
16:00
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
157
21:27
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
155
26:54
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
160
32:20
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
159
38:01
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
159
43:43
8,00 km
9
1,00 km
5:33
5:33
157
49:15
9,00 km
10
1,00 km
5:42
5:42
149
54:57
10,00 km
11
0,12 km
0:44
6:22
143
55:41
10,12 km
annons