Löpning 2025-01-24

Fredag 24 januari 2025 15:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,12 km
Distans

55:41
Tid

5:30 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

SAUCONY ENDORPHIN SHIFT 3...

Total distans:

62:24:14

658 km

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	130	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	145	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	155	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	157	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	155	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	160	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	159	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	159	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	157	49:15	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	149	54:57	10,00 km
11	0,12 km	0:44	6:22	143	55:41	10,12 km

annons