Löpning 2025-02-12

Onsdag 12 februari 2025 17:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,65 km
Distans

57:00
Tid

5:21 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

SAUCONY ENDORPHIN SHIFT 3...

Total distans:

62:24:14

658 km

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	136	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	145	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	160	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	157	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	160	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	159	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	163	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	160	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	158	48:29	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	160	53:39	10,00 km
11	0,65 km	3:21	5:08	156	57:00	10,65 km

annons