annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rune Gustavsson

1954 • HAJOM

Furet, Haga.

Torsdag 13 februari 2025 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

-1´C och nordlig vind, kallt om näsan.

9,51 km
Distans

1:08:22
Tid

7:11 min/km
Snitt

169
Snittpuls

185
Maxpuls

144
Stegfrekvens

246 meter
Total stigning (klocka)

Adidas PureBOOST DPR 2024-0...

Total distans:

166:54:45

1467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	162	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	169	12:52	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	162	20:16	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	169	27:21	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	175	34:16	5,00 km
6	1,00 km	7:45	7:45	165	42:02	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	173	49:12	7,00 km
8	1,00 km	7:12	7:12	174	56:24	8,00 km
9	1,00 km	7:48	7:48	171	1:04:12	9,00 km
10	0,51 km	4:10	8:12	167	1:08:22	9,51 km

annons