annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Eriksson

1983 • Kristianstad

Löpning 2025-02-13

Torsdag 13 februari 2025 16:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4x4

11,91 km
Distans

1:04:06
Tid

5:23 min/km
Snitt

126
Snittpuls

151
Maxpuls

178
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Skechers go run ride 10

Total distans:

149:12:34

1587 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	119	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	134	10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	143	15:14	3,00 km
4	0,09 km	0:32	5:55	135	15:46	3,09 km
5	1,00 km	4:38	4:38	129	20:25	4,09 km
6	0,18 km	1:05	6:06	128	21:29	4,27 km
7	1,00 km	4:42	4:42	127	26:11	5,27 km
8	1,00 km	4:35	4:35	129	30:46	6,27 km
9	1,00 km	5:57	5:57	124	36:43	7,27 km
10	1,00 km	6:05	6:05	121	42:47	8,27 km
11	1,00 km	6:02	6:02	119	48:49	9,27 km
12	1,00 km	5:56	5:56	121	54:46	10,27 km
13	1,00 km	5:46	5:46	123	1:00:32	11,27 km
14	0,65 km	3:35	5:32	127	1:04:06	11,91 km

annons