Fks: 5x 7' @ Z3, Pj 2’

Torsdag 13 februari 2025 18:01

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

14,31 km
Distans

1:08:59
Tid

4:49 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

253 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	124	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	128	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	141	16:38	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	129	21:28	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	143	25:52	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	142	30:28	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	145	34:54	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	142	39:30	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	147	43:57	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	143	48:30	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	151	52:54	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	145	57:30	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	152	1:01:52	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	135	1:07:22	14,00 km
15	0,31 km	1:37	5:17	135	1:08:59	14,31 km

annons