annons
Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Ursvik, Sth by night, öppen

Onsdag 12 februari 2025 19:19

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,5 km
Distans
50:47
Tid
6:46 min/km
Snitt
136
Snittpuls
163
Maxpuls
78
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:46 7:46 min/km 118,4 7:46 1,00 km
2 1,00 km 8:57 8:57 min/km 128,8 16:43 2,00 km
3 1,00 km 6:47 6:47 min/km 142,5 23:30 3,00 km
4 1,00 km 7:42 7:42 min/km 141,1 31:12 4,00 km
5 1,00 km 7:03 7:03 min/km 139,7 38:15 5,00 km
6 1,00 km 6:33 6:33 min/km 146,4 44:48 6,00 km
7 0,04 km 0:10 4:30 min/km 148 44:58 6,04 km
annons