Råcksta ToR

Fredag 14 februari 2025 14:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

51:19
Tid

5:08 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	120	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	132	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	149	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	151	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	151	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	145	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	146	35:32	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	136	40:29	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	147	45:37	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	150	51:19	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:35	154	51:19	10,00 km

annons