annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Valsäng

Fredag 14 februari 2025 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,51 km
Distans

1:06:10
Tid

5:45 min/km
Snitt

125
Snittpuls

154
Maxpuls

180
Stegfrekvens

269 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	107	6:18	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	117	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	124	18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	126	23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	135	29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	130	35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	147	40:55	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	121	46:42	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	122	52:24	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	121	58:01	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	124	1:03:26	11,00 km
12	0,51 km	2:44	5:24	126	1:06:11	11,51 km

annons