Redigt gott långpass

Lördag 15 februari 2025 15:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mentaliteten och karaktären danas!

38,66 km
Distans

3:18:05
Tid

5:07 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

178
Stegfrekvens

932 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	131	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	139	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	142	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	146	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	143	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	142	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	142	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	140	40:04	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	141	44:58	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	142	49:48	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	141	54:38	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	150	1:00:00	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	150	1:05:11	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	140	1:10:17	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	138	1:14:57	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	137	1:19:41	16,00 km
17	1,00 km	5:05	5:05	138	1:24:46	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	144	1:30:01	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	149	1:35:23	19,00 km
20	1,00 km	4:57	4:57	148	1:40:20	20,00 km
21	1,00 km	4:51	4:51	146	1:45:11	21,00 km
22	1,00 km	4:50	4:50	149	1:50:01	22,00 km
23	1,00 km	4:47	4:47	149	1:54:48	23,00 km
24	1,00 km	4:42	4:42	147	1:59:30	24,00 km
25	1,00 km	4:47	4:47	144	2:04:17	25,00 km
26	1,00 km	5:22	5:22	149	2:09:39	26,00 km
27	1,00 km	5:28	5:28	151	2:15:07	27,00 km
28	1,00 km	5:29	5:29	141	2:20:36	28,00 km
29	1,00 km	5:12	5:12	138	2:25:48	29,00 km
30	1,00 km	5:15	5:15	139	2:31:02	30,00 km
31	1,00 km	5:12	5:12	143	2:36:14	31,00 km
32	1,00 km	5:13	5:13	147	2:41:27	32,00 km
33	1,00 km	5:22	5:22	147	2:46:49	33,00 km
34	1,00 km	5:19	5:19	144	2:52:08	34,00 km
35	1,00 km	5:33	5:33	151	2:57:41	35,00 km
36	1,00 km	5:46	5:46	150	3:03:27	36,00 km
37	1,00 km	5:26	5:26	147	3:08:53	37,00 km
38	1,00 km	5:20	5:20	145	3:14:13	38,00 km
39	0,66 km	3:53	5:55	145	3:18:06	38,66 km

annons