annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

10 km distans

Söndag 16 februari 2025 10:39

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,07 km
Distans

49:05
Tid

4:52 min/km
Snitt

139
Snittpuls

147
Maxpuls

Adidas Adizero Adios Pro 3

Total distans:

97:27:33

1187 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	129	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	139	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	138	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	137	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	138	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	139	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	141	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	142	38:50	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	142	43:38	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	142	48:25	10,00 km
11	0,15 km	0:40	4:36	146	49:05	10,15 km

annons