annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

10 km distans

Tisdag 18 februari 2025 16:17

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,16 km
Distans

50:33
Tid

4:59 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

Adidas Adizero Adios Pro 3

Total distans:

97:27:33

1187 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	128	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	133	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	131	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	132	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	133	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	135	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	135	35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	136	40:17	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	136	45:18	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	139	50:13	10,00 km
11	0,07 km	0:21	4:34	143	50:34	10,07 km

annons