annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Borgen

Söndag 16 februari 2025 12:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg

6,35 km
Distans

32:07
Tid

5:03 min/km
Snitt

138
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

365 watt
Effekt

114 meter
Total stigning (klocka)

Asics Fuji Lite

Total distans:

68:16:23

785 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	124	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	136	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	143	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	142	20:52	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	143	25:35	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	143	30:17	6,00 km
7	0,35 km	1:51	5:16	144	32:08	6,35 km

annons