Verken-Säfflev.-Terrängrakan-Dottevik-Skönvik-Reningsverket-Sågudden-Stadsparken-Hem

Söndag 16 februari 2025 13:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag höll klockan, runt 3 minus när jag stack ut, men på nollan när jag kom hem.

10,02 km
Distans

54:38
Tid

5:27 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 22

Total distans:

159:02:45

1663 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	117	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	129	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	136	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	143	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	143	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	142	32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	144	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	140	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	141	49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	149	54:36	10,00 km
11	0,02 km	0:03	3:12	152	54:39	10,02 km

annons