Middle distance

Lördag 8 februari 2025 09:32

Löpning - Rehab

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Solo middle distance
#rehab

16,5 km
Distans

1:20:46
Tid

4:54 min/km
Snitt

157
Snittpuls

189
Maxpuls

128 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 8 Ice+

Total distans:

215:27:01

2279 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	177	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	160	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	160	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	153	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	156	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	148	30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	153	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	154	39:45	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	154	44:43	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	156	49:49	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	157	54:42	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	164	59:15	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	161	1:03:57	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	154	1:08:45	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	149	1:13:27	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	156	1:18:16	16,00 km
17	0,50 km	2:30	5:00	154	1:20:47	16,50 km

annons