Långviken 5 varv

Tisdag 18 februari 2025 12:52

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2 C Började blåsa mer och mer så långviken tillbaka var jobbig. Mycket is, en del snö = bra glid. Bara stakade hela tiden.

31,41 km
Distans

2:31:03
Tid

4:49 min/km
Snitt

127
Snittpuls

157
Maxpuls

340 meter
Total stigning (klocka)

Fisher Warm

Total distans:

99:56:34

1668 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	109	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:08	4:08	120	8:30	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	116	12:59	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	118	17:43	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	112	22:30	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	114	27:13	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	102	33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	118	37:24	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	123	41:50	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	122	46:19	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	117	51:13	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	117	56:03	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	109	1:02:04	13,00 km
14	1,00 km	4:08	4:08	122	1:06:12	14,00 km
15	1,00 km	4:18	4:18	127	1:10:30	15,00 km
16	1,00 km	4:32	4:32	133	1:15:02	16,00 km
17	1,00 km	4:59	4:59	121	1:20:01	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	121	1:24:59	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	118	1:30:31	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	126	1:35:51	20,00 km
21	1,00 km	4:20	4:20	141	1:40:10	21,00 km
22	1,00 km	4:29	4:29	140	1:44:39	22,00 km
23	1,00 km	4:57	4:57	136	1:49:37	23,00 km
24	1,00 km	4:58	4:58	148	1:54:34	24,00 km
25	1,00 km	4:57	4:57	150	1:59:32	25,00 km
26	1,00 km	6:09	6:09	128	2:05:40	26,00 km
27	1,00 km	4:25	4:25	134	2:10:05	27,00 km
28	1,00 km	4:38	4:38	150	2:14:43	28,00 km
29	1,00 km	4:47	4:47	149	2:19:30	29,00 km
30	1,00 km	4:53	4:53	148	2:24:24	30,00 km
31	1,00 km	4:30	4:30	145	2:28:54	31,00 km
32	0,41 km	2:09	5:19	140	2:31:03	31,41 km

annons