Fks: 6x (3' @ 21KP + 12''/3' @ 21KP -3'')

Tisdag 18 februari 2025 18:03

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

15,03 km
Distans

1:12:19
Tid

4:49 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

324 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	117	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	140	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	142	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	142	21:07	4,00 km
5	1,00 km	4:13	4:13	148	25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	155	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	155	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	155	38:24	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	155	42:45	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	155	47:07	10,00 km
11	1,00 km	4:22	4:22	152	51:29	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	155	55:57	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	137	1:01:11	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	148	1:06:39	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	147	1:12:09	15,00 km
16	0,03 km	0:10	6:02	152	1:12:19	15,03 km

annons