annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Valsäng Höjdenvägen

Tisdag 18 februari 2025 17:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,01 km
Distans

1:13:23
Tid

5:38 min/km
Snitt

125
Snittpuls

149
Maxpuls

180
Stegfrekvens

313 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	110	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	121	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	129	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	127	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	129	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	130	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	124	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	132	45:46	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	124	51:20	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	125	56:59	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	126	1:02:37	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	126	1:08:01	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	128	1:13:21	13,00 km
14	0,01 km	0:02	5:51	130	1:13:23	13,01 km

annons