Löpning

LÖPBAND. 14 km (5´15).
Fick agera taxi på morgonen, så planen att springa ut sprack. Blev bilen till gymmet, och sen till jobbet.
Kanonpass. Satte farthållaren på 5´15 och sen rullade jag på det. 45 min Brynäs-podd och så lite Roffe Wikstöm-blues på det, så var vi framme=).
Riktigt så lätt kanske det inte var, men det känns ändå som att benen hinner återhämta sig lite bättre än tidigare. Mest mentalt påfrestande att springa så pass långt i samma fart.
Ändå lite överraskad att tröttheten ändå inte kom. Jag vet, det gick inte fort, men 14 km är ändå 14 km som vi säger i branschen. Pulsen höll sig på 115 första 3, sen låg den stadigt på 122 och nådde 129 precis på slutet. Känns kul. Önskar att man hade haft lite bättre, eller mindre, arbetstid så man kunde klämma in fler km utan att behöva anpassa sig så mycket. Nöjd