Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
John Erik Lein
1960 • Flatåsen, Norge
Kondistreninga
Tisdag 18 februari 2025 20:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Intervall i slak bakke
7,19
km
Distans
42:40
Tid
5:56
min/km
Snitt
144
Snittpuls
173
Maxpuls
166
Stegfrekvens
87
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Endorphin Speed 4
Total distans:
31:01:27
314 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:33
6:33
127
6:33
1,00 km
2
1,00 km
6:28
6:28
138
13:01
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:56
139
18:58
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
154
24:29
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
148
30:04
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
158
35:28
6,00 km
7
1,00 km
6:05
6:05
148
41:33
7,00 km
8
0,19 km
1:07
5:48
145
42:41
7,19 km
annons
