Kaggeled–Lilla Torp–Härlanda: 3×6:00@5:00

Onsdag 19 februari 2025 12:28

Löpning - Långa intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tio minuter uppvärmning, tre sexminutare i femtempo med två minuters joggvila, tio minuter nerjogg. Helt enligt Garmins förslag, utom att intervallen gick lite för fort.

8,05 km
Distans

43:21
Tid

5:23 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

174
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

92:22:32

975 km

Gillas av

Jens Sandahl, Jörgen Brynne, Anders Pihl, Peter Karlsson, Anna-Karin Löfgren och kortben

Träningspass från

annons