annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2025-02-15

Lördag 15 februari 2025 15:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,4 km
Distans

1:46:45
Tid

6:08 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zegama trail 2

Total distans:

76:52:51

610 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	128	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	137	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	135	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	137	24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	143	30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	145	36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	149	42:49	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	149	48:46	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	141	54:39	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	141	1:00:39	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	142	1:06:33	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	140	1:12:36	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	143	1:18:36	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	140	1:24:39	14,00 km
15	1,00 km	6:21	6:21	144	1:31:00	15,00 km
16	1,00 km	7:05	7:05	145	1:38:05	16,00 km
17	1,00 km	6:20	6:20	145	1:44:25	17,00 km
18	0,40 km	2:21	5:50	137	1:46:46	17,40 km

annons