annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

RR tisdag

Tisdag 11 februari 2025 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,85 km
Distans

52:06
Tid

5:17 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

198
Stegfrekvens

185 watt
Effekt

107 meter
Total stigning (klocka)

Endorphine speedroll

Total distans:

58:39:01

615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	147	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	143	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	140	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	147	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	158	27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	155	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	138	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	148	42:53	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	158	47:52	9,00 km
10	0,85 km	4:14	5:00	159	52:06	9,85 km

annons