Borås skidstadion 10 varv * ca 1900m + lite till

Torsdag 20 februari 2025 06:17

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fantastiska förutsättningar idag, fortsatt underbart väder och nypistade spår. Hade egentligen inte tid att åka så länge men är säkerligen sista dagen med dessa förutsättningar på ett tag ev för säsongen så passade på

20,28 km
Distans

1:32:01
Tid

4:32 min/km
Snitt

148
Snittpuls

185
Maxpuls

413 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Atomic Redster C9 Skintec

Total distans:

78:15:17

935 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	146	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	144	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	162	14:01	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	166	18:38	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	153	23:07	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	141	27:37	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	149	32:06	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	145	36:49	8,00 km
9	1,00 km	4:11	4:11	149	41:00	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	146	45:50	10,00 km
11	1,00 km	4:09	4:09	148	49:59	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	149	54:50	12,00 km
13	1,00 km	4:17	4:17	147	59:07	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	146	1:03:50	14,00 km
15	1,00 km	4:25	4:25	146	1:08:15	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	147	1:12:59	16,00 km
17	1,00 km	4:15	4:15	145	1:17:14	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	148	1:22:07	18,00 km
19	1,00 km	4:11	4:11	143	1:26:18	19,00 km
20	1,00 km	4:42	4:42	146	1:31:01	20,00 km
21	0,28 km	1:01	3:36	140	1:32:02	20,28 km

annons