annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Fredag 14 februari 2025 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Glimåkra

10,47 km
Distans

52:48
Tid

5:03 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

316 watt
Effekt

81 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 5

Total distans:

83:02:24

987 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	129	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	138	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	146	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	141	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	139	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	149	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	144	35:25	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	147	40:23	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	149	45:24	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	148	50:26	10,00 km
11	0,47 km	2:23	5:02	151	52:49	10,47 km

annons