annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Lördag 15 februari 2025 12:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby

10,55 km
Distans

52:40
Tid

5:00 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Boston 11

Total distans:

56:56:07

680 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	128	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	144	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	150	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	153	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	153	24:21	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	158	29:42	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	152	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	153	39:40	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	154	44:40	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	152	49:49	10,00 km
11	0,55 km	2:52	5:14	157	52:41	10,55 km

annons