annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 18 februari 2025 07:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,12 km
Distans

1:16:39
Tid

5:26 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

178
Stegfrekvens

242 watt
Effekt

125 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Hurricane

Total distans:

97:31:19

1075 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	127	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	135	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	137	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	137	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	137	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	137	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	136	36:52	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	131	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	131	48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	129	53:48	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	129	59:17	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	127	1:04:47	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	131	1:10:05	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	130	1:15:54	14,00 km
15	0,12 km	0:46	6:07	125	1:16:40	14,12 km

annons