Lunchjogg med ICA-gruppen

Torsdag 20 februari 2025 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Grupp och grupp…. Nåja, Fredrik och jag gjorde sällskap runt sjöarna i det sällsynt vackra vintervädret, innan han skulle med Vasloppsbussen och jag skulle äta lunch.

6,56 km
Distans

35:55
Tid

5:29 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

249 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoomx Fly 6

Total distans:

53:05:32

680 km

Gilla passet

Gillas av Anders Richardsson och Kjell Eriksson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	33:04	6,00 km
7	0,56 km	2:51	5:06	35:55	6,56 km

annons