annons
Elias
1981 • Örebro

Långpass

Fredag 21 februari 2025 06:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dag 5 sportlov = långpass
Totalt 120km (170k-takt) och 150km senast veckan.
Ett av dom större blocken jag gjort vilket jag hoppas kommer ge en bra skjuts när jag trappar ner inför tävlingssäsongen 2025.
Förlängde till jobbet idag. Lite sliten men kändes bra med ett zon1-pass👍🏼Nu lite bra återhämtning så får vi se hur jag lägger upp helgen.
Bild uppladdad av Elias
24,28 km
Distans
2:03:43
Tid
5:06 min/km
Snitt
131
Snittpuls
145
Maxpuls
186
Stegfrekvens
288 meter
Total stigning (klocka)
Garmin FR 245
Total distans: 
1226:44:23
14478 km
Nike ZOOM Fly 6 EK
Total distans: 
227:53:10
2719 km

Gilla passet

Gillas av Mattias Nätterlund
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons