Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Styrketräning 2025-01-10
Fredag 10 januari 2025 13:25
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,59
km
Distans
1:00:04
Tid
7:55
min/km
Snitt
109
Snittpuls
135
Maxpuls
50
Kadens
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,13 km
10:00
8:52
96
10:00
1,13 km
2
1,33 km
10:00
7:31
106
20:00
2,46 km
3
1,30 km
10:00
7:41
114
30:00
3,76 km
4
1,26 km
10:00
7:58
109
40:00
5,01 km
5
1,25 km
10:00
8:02
108
50:00
6,26 km
6
1,32 km
10:00
7:34
118
1:00:00
7,58 km
7
0,01 km
0:04
11:57
131
1:00:04
7,59 km
annons
