Längdåkning 2025-01-11

Lördag 11 januari 2025 06:54

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,32 km
Distans

1:00:17
Tid

3:17 min/km
Snitt

144
Snittpuls

218
Maxpuls

62
Kadens

49 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:32	3:32	145	3:32	1,00 km
2	1,00 km	3:24	3:24	182	6:55	2,00 km
3	1,00 km	3:21	3:21	184	10:16	3,00 km
4	1,00 km	3:19	3:19	179	13:35	4,00 km
5	1,00 km	3:25	3:25	163	17:00	5,00 km
6	1,00 km	3:17	3:17	165	20:17	6,00 km
7	1,00 km	3:14	3:14	166	23:31	7,00 km
8	1,00 km	3:18	3:18	170	26:49	8,00 km
9	1,00 km	3:14	3:14	169	30:03	9,00 km
10	1,00 km	3:17	3:17	168	33:20	10,00 km
11	1,00 km	3:09	3:09	162	36:29	11,00 km
12	1,00 km	3:22	3:22	150	39:51	12,00 km
13	1,00 km	3:12	3:12	125	43:02	13,00 km
14	1,00 km	3:20	3:20	122	46:22	14,00 km
15	1,00 km	3:19	3:19	115	49:41	15,00 km
16	1,00 km	3:11	3:11	94	52:52	16,00 km
17	1,00 km	3:27	3:27	83	56:19	17,00 km
18	1,00 km	3:06	3:06	77	59:25	18,00 km
19	0,32 km	0:52	2:46	71	1:00:18	18,32 km

annons