Längdåkning 2025-01-09

Torsdag 9 januari 2025 20:08

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,88 km
Distans

1:08:15
Tid

3:07 min/km
Snitt

74
Snittpuls

125
Maxpuls

63
Kadens

50 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:08	3:08	96	3:08	1,00 km
2	1,00 km	3:08	3:08	109	6:16	2,00 km
3	2,25 km	7:09	3:10	104	13:26	4,25 km
4	1,00 km	3:12	3:12	113	16:37	5,25 km
5	1,00 km	2:52	2:52	77	19:30	6,25 km
6	1,00 km	3:11	3:11	58	22:40	7,25 km
7	2,76 km	8:26	3:04	79	31:06	10,01 km
8	1,00 km	3:04	3:04	78	34:10	11,01 km
9	1,00 km	3:01	3:01	61	37:12	12,01 km
10	1,00 km	2:55	2:55	61	40:07	13,01 km
11	3,97 km	12:11	3:04	66	52:18	16,98 km
12	1,00 km	3:19	3:19	62	55:37	17,98 km
13	1,00 km	3:01	3:01	57	58:38	18,98 km
14	1,49 km	4:47	3:12	57	1:03:25	20,48 km
15	0,04 km	0:18	7:13	57	1:03:43	20,52 km
16	1,00 km	3:19	3:19	57	1:07:02	21,52 km
17	0,37 km	1:14	3:21	52	1:08:15	21,88 km

annons