Löpning 2025-02-20

Torsdag 20 februari 2025 16:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,06 km
Distans

52:17
Tid

5:12 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Kinvara 14

Total distans:

54:37:15

591 km

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	137	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	147	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	152	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	160	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	160	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	159	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	161	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	159	41:19	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	159	46:41	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	160	51:59	10,00 km
11	0,06 km	0:18	4:42	157	52:17	10,06 km

annons