Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Martin Hallberg
1975 • asarum
Löpning 2025-02-22
Lördag 22 februari 2025 08:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,09
km
Distans
1:04:58
Tid
5:22
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
98
meter
Total stigning (klocka)
Skor
SAUCONY ENDORPHIN SHIFT 3...
Total distans:
62:24:14
658 km
Gillas av
Tobias Johannesson
och
Roger Leanderson
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
144
5:33
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
137
11:16
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
152
16:33
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
160
21:51
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
160
27:00
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
158
32:28
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
159
37:39
7,00 km
8
1,00 km
5:50
5:50
157
43:29
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
155
48:32
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
161
53:42
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
154
59:05
11,00 km
12
1,00 km
5:20
5:20
152
1:04:24
12,00 km
13
0,09 km
0:34
6:19
159
1:04:58
12,09 km
annons